不能简单做只应声虫

我们每天做的最多的事,就是选择。行不行、好不好、哪个好、你支持谁……在二选一时心理表个态,或者在几个封闭选项中选出最佳,这样的问题,我们大家每时每刻都能遇到吧?可……

2019-06-05

白领防治颈椎病三方法 运动头部抬头远视

不少长期坐办公室的人都反映,自己存在有或轻或重的颈椎问题,那么你知道如何去保护您的颈椎吗?白领如何健康保护颈椎呢?下面就跟小编一起来看看。……

2019-06-05

节后八天班易疲劳 如何缓解补充元气

由于放了三天元旦节,所以节后要一直脸上八天班才能够得到充分的休息,这对于很多上班族来说很难接受,虽然已经过去三天了,而今天也是正常周一的开始,但是很多上班族已经出现了疲劳……

2019-06-05

久坐族提高警惕 十种职业病紧跟

经常使用电脑的上班族,面临的心理和身体的压力都比较大,而且长期面对电脑,很容易导致一些职业病的出现,下面就来看看电脑族要当心的十种症状。第10名:眼睛疲劳长时间盯着显示屏……

2019-06-05

白领女性保健 不良姿势伤害乳房

白领在办公室坐久了,会不自觉含胸驼背,身体劳累后也会“怎么舒服怎么来”从而做出许多不良姿势,这样对女人胸部伤害很大。要解决寒背、含胸的问题,工作时要维持良好的坐姿﹐保持背……

2019-06-04

白领养生有诀窍 切莫盲目药补

养生早已是老生常谈的话题,养生的意识也逐渐提早到年轻人的生活中。其实养生时间的提前,对于很多年轻人而言也是被迫无奈,因为很多老年人才得的疾病也在逐步地年轻化。所以如今不……

2019-06-04

电脑族如何预防颈椎病

随着社会的不断发展,科技水平越来越高,越来越多的人变成了电脑族,而长时间坐在电脑前很容易导致颈椎病。那么,电脑工作者怎样预防颈椎病呢?下面我们就来为大家介绍一下颈椎病……

2019-06-04

如何改掉熬夜的坏习惯 你需要这样做

在现代生活中爱熬夜的人越来越多,所以身体的素质越来越低,并且因为身体素质的降低,导致免疫能力下降,所以很多喜爱熬夜的人都很容易患上疾病,一些朋友在醒悟之后不再熬夜,但是身体已经被破坏了,在想要恢复那可就难了……

2019-06-04

白领必知:久坐最容易伤害身体8个部位

很多白领长时间的久坐工作,缺少相关运动。亚健康问题一直白领们首要关注问题。如果不能及时的调整状态,严重的会危害身体健康。下面就跟着小编看看长时间久坐到底危害我们身体那些部……

2019-06-04

面对超强工作压力 上班族如何养生健体

都市上班族面对极大的工作压力,经常熬夜,缺乏运动,长久下来身体素质下降,这时最容易出现各种疾病。俗话说“没有一个好的身体,怎么谈奋斗?”所以上班族工作之余多注意养生,今天本文给大家科普一下上班族如何养生……

2019-06-04

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