春季保养攻略 6种食物堪比补药

春回大地,万物复苏,随着气温的升高,沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”,随之发生微妙的变化。一年之计在于春,早春总能让人感觉到新生的喜悦,为了更好地适应季节变化,成为春……

2019-06-05

早餐怎么吃好 六款早餐食谱营养不长胖http://img.baiqian.cc/uploads/2017022809/20170228090215674.jpg

早上醒不来,上班时间就很赶,这让很多白领都匆忙没时间吃早餐,没有充足的营养供给,哪儿有精力上班呢?所以早餐可以简单,但不能省。今天本文就给大家推荐六款养生早餐食谱,简单美味,还容易做,关坚是美眉们吃了不会发胖哟……

2019-06-05

春季注意预防过敏 这些方法强效杜绝过敏

春季春暖花开,是过敏高发的季节,过敏性疾病的发病率大约占人口的20%,它虽不引起身体疼痛,但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面子”。这还不算,严重的过敏可能让生命受到威胁……

2019-06-05

春季养生最佳好伙伴 最适合的水果草莓

春季养生小常识有哪些?春季是个养生好时节,但是也是肝火最旺盛的时期,这个时期一不小心就会上火、口舌生疮、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛等。该怎么办?今天小编给大家支支招,春……

2019-06-05

春季抗过敏九招 出门戴太阳镜注意清洁

春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节,如果不注意就会被过敏“袭击”,过敏特别难受,所以大家在春季要注意预防过敏,春季预防过敏要从生活小细节下手,下面让专家教你预防……

2019-06-04

春季春捂要讲究 下厚上薄别捂过度

现在正值早春时节,咋暖还寒,冬季的寒气还未完全散去,还有丝丝寒意,加上倒春寒的出现,我们还是要做好保暖工作,不要轻易给衣服“减料子”。春季养生有“春捂”的说法,那么该……

2019-06-04

春季摆脱春困醒脑操 搓脸按风府穴擦额头

春季养生常识有哪些?进入春季,温暖宜人的气候,很容易让人犯困,想睡觉,经常感觉疲惫、发困、没有精神,这些都是春困的表想要脱离春困,小编有妙招,给你推荐一些缓解困意的春……

2019-06-04

春季到来 养生应注重精神调养

春季养生,应注重精神调养。遵循天人相应,顺应一年四季气候变化规律和特点,合理调整四季睡眠与养生,可以加强人体适应自然的能力,避免疾病发生。……

2019-06-04

春季养生小常识 自我按摩法赶走春季疾病

进入春季,春暖花开,阳光灿烂,大地一片生机。春季是身体保养保健恢复身体元气的最佳时节。由于天气变化,会导致身体的不适,那么春季如何养生呢?下面跟着小编通过中医养生来了解春……

2019-06-03

春夏交替养生饮食九原则 饮食宜清淡温和

进入春夏交替时节,早晚温差大,不留神便会感冒。这个时候要注意保健身体,在饮食方面也更要注意。合理的饮食搭配才是保证健康的首要,下面就一起来看看春夏交替饮食养生注意9大原则……

2019-06-03

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