冬季孕妇怎么防寒 6款御寒食谱推荐

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6款御寒食谱推荐

御寒食材:姜

生姜具有生热暖身的功效,怕冷的人可以常喝生姜茶。

推荐食谱:红糖姜汤

食材:

红糖50克、姜20克、小枣(干)15克

做法:

1、将枣干洗净。

2、将红糖和干枣煎煮20分钟。加入生姜片。

3、煮5分钟即可上锅。

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