五类人不宜练习气功 有严重的头部症状者

哪些人不能练气功?气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中,会不断地出现一些练功效应,这些效应中,很多是正常效应,但有时也可出现异常效应……

2019-06-04

浅谈练习气功对身体的益处 赶紧来看看

近年来随着气功的广泛传播,数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练气功对健康的益处……

2019-06-03

气功调摄养生法 按摩内脏强身健体

导引派这是以气功动功和自我按摩为主的一种流派。源出远古时代的舞蹈,后来称为导引按(距字去巨加乔)。代表的功法有“五禽戏”、“太极拳”等。……

2019-05-29

中老年人练习气功好处 延缓人体脏器衰老

气功在我国渊源已久,虽然不如太极那么普遍,但是也是中老年人最爱的健身运动之一,对于老年病,气功疗效是明显的,因此中老年朋友更需要练气功。下面小编为大家详细介绍中老年人……

2019-05-28

气功练习方法有哪些 气功四招式解暑清凉

气功练习方法有哪些?炎热酷夏,如何解暑是我们迫切需要解决的问题,我们总要想些解暑方法让我们凉快些,那么,我们要怎么解决这个迫切的问题呢,如喝冰饮料,吹空调,多洗澡。这都是……

2019-05-25

常说人气虚体质差 解读气的五大作用

人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有多种十分重要的作用,大致可归纳为五种生理功能。1.推动作用。气是活力很强的精微物质,它对人体的推动作用表现在:激……

2019-05-23

气功调养的好处 调整阴阳增免疫

气功是我国传统的身心锻炼方法,有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身多种慢性疾病。……

2019-05-22

气功养生 初学气功应注意哪些问题

气功是中华瑰宝之一,练法甚多,且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身,但又怕……

2019-05-22

你会练习气功吗,练气功的三大禁忌

气功是一门科学,功法较多,书刊屡有介绍,这给自学初练者大开方便之门,但也随着出现了一些问题,面对各种功法,眼花缭乱,竟不知怎样选择才好,结果出现了三种错误的做法——练功三忌……

2019-05-20

简单健身气功热身操 助你健康长寿

气功是我国一种传统的养生保健方法,调整自然之气与天之气的和谐。当然练习气功的目的还是为了健身,今天我们跟着高级中医师、国家一级体育指导员霍瑞明先生一起,学习这套健身气功热身操,助你健康长寿哦……

2019-05-19

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