夏季如何祛湿 九个小方法祛湿健脾超有效

进入夏季,天气炎热,雨水增多,空气湿气加重,受到湿气的影响,人们常会感觉四肢乏力、疲劳等症状,有人认为这只是暂时疲累休息之后便会好转,但却不知,这其实是体湿脾虚的症状!那……

2019-06-05

如何吹空调不生病 避免直吹温度不宜过低

夏季如何吹空调不生病?夏天到了,天气炎热,很多地方持续高温,让人难以承受,于是空调就成为了人们降温避暑的“最佳武器,不管是在家或者在公司都是离不开空调给我们带来的凉爽。那……

2019-06-05

大暑刚过酷暑来临 如何消暑又可养心

大暑刚过,酷暑来临,高温和湿气同时来袭,身体较为虚弱人群身体易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学主张“天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。……

2019-06-05

夏季腹泻怎么办 治腹泻这三招最管用

夏季腹泻怎么办?夏天聚餐机会很多。由于大量饮酒,或服用某些药物,如水杨酸钠、氯化铵等,这些都会直接刺激胃黏膜甚至我们的肠黏膜,造成急性胃肠炎,叫做化学物质所致的急性胃(肠)炎,拉肚子也就在所难免了。那么夏季腹泻怎么办?下面就一起来找找方法。许多人一出现腹泻就使用抗生素药,这可能会进一步损害肠道。因为肠道内细菌种类很多,对于某一类消炎药,有些细菌可能很敏感,有些细菌可能不敏感。如果消炎药将有益的细菌给杀死,那么有害的细菌相对多了,就会出现菌群失调,也就很容易拉肚子。海鲜水果谨慎同吃现在饮食鼓励多吃水果,夏季

2019-06-05

夏季如何防暑降温 做到这些事透心凉

夏季如何防暑降温?现在天气越来越热了,我国各地迎来了高温天气,想要避免中暑,做好预防是关键。那么高温天气如何防暑降温呢?下面小编教大家几个小妙招,让你清爽透心凉,一起来看看……

2019-06-05

夏季腋臭怎么办 七个护理方法让你摆脱尴尬

夏季腋臭怎么办?腋臭,又名狐臭,体气,是指腋窝部排出的汗液有特殊的刺鼻味而言,多见于夏季,尤多见于青年人。本病的形成原因,是因为腋窝部的大汗腺分泌物中所含的有机物,经局部皮肤的色源性杆菌,例如棒状杆菌属作用后产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味所致。本病的治疗以局部杀菌,减少汗腺分泌为原则。家庭调护时应注意以下几个方面。1.注意卫生:注意个人卫生,勤洗澡,换衣服,保持皮肤干燥,夏天应每日洗浴,冬季也应每周洗浴1~2次,尤其要注意清洗双侧腋窝处。2.调理饮食:饮食以清淡而又易消化为宜,不要吃辛辣刺激之物如葱、蒜

2019-06-04

夏季养生保健五秘诀 少吃肉食要补充水和盐

又到一年夏季养生进行时,夏季气温高,天气闷热,这个时候要特别注意养生,注意防暑降火。在饮食上要有所调整,那么夏季养生不能吃什么呢?夏季养生小常识有哪些呢?下面就跟小编一起来……

2019-06-04

六方法助你健康度盛夏 洗温水澡多去晨运

近日,高温天气不断,炎热的天气给身体健康带来了诸多的隐患,而且还会出现心火旺盛的情况,让你心情烦躁,所以在夏季,大家要注意降暑清热,做好养生的工作,那么夏季我们该如何养生……

2019-06-04

夏季排汗注意四误区 出汗后立即用冷水冲澡

夏季排汗误区有哪些?夏季天气炎热,出汗是很正常的事情,而大多数人出汗后,就想着第一时间把自己冷却,比如,洗个凉水澡,立即把汗擦掉,一直开空调,然而这些方式容易妨碍汗腺的正……

2019-06-04

清热解毒是五黄 炎炎夏季降火气

清热解毒累的中药为我们大家所熟知,在我们平时遇到一些头疼脑热的情况时也都会用到这类药物。清热解毒,清热法之一。适用于瘟疫、温毒及多种热毒病证或疮疡疔毒的治法。症见高热……

2019-06-04

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