夏季家长做好这5点,娃身体想不健康都难

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  • 来源:蘑菇老师育儿

孩子抵抗力差,容易生病怎么办?宝宝的健康牵动着全家人的心,再怎么小心呵护还是躲不过病魔,宝宝受罪,父母忧心。下面这5点教你如何轻松应对宝宝抵抗力差,宝妈再也不用担心宝宝的健康问题啦!

1、不要给宝宝穿太厚

夏季温度变化无常,这会儿还烈日当空下一秒就可能大雨倾盆,老天就这么任性,你有什么办法。天气变化快,宝妈要注意根据温度给宝宝穿合适衣服。给宝宝穿太厚实或者太轻薄的衣物都有可能让宝宝乍暖乍寒导致感冒,次数多了,宝宝的抵抗力就会下降,进入一个恶性循环。

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2、让宝宝多跟外界接触

现代社会,很多父母工作繁忙,又不放心把宝宝交给保姆,就只能把宝宝锁在家里。宝宝长时间不进行锻炼,不跟外界接触,不仅抵抗力会弱,可能还会影响宝宝的性格和处事方法。不管多忙爸妈都应该多带宝宝出去玩儿,进行必要的户外锻炼的同时还能增强宝宝和父母之间的感情。

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3、注意饮食搭配要营养健康

宝妈可以让宝宝日常多喝一些温开水。除了日常补充宝宝身体需要的水分之外,人体新陈代谢的时候也可以带走一部分病菌。

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由于家长的溺爱,有很多宝宝喜欢吃肉而厌恶吃青菜,殊不知青菜中包含的维生素都是可以增强宝宝的体质,让宝宝少生病。对于那些不爱吃青菜的宝宝,宝妈可以把做出一些可爱的形状,宝宝被这些可爱的外形吸引了,对青菜也会慢慢喜爱起来的。

4、给宝宝充足的睡眠

宝宝年纪小,处于一个贪玩儿的时期,家长看到宝宝这么活泼可爱,也就不加制止了。宝宝的小身体得不到充足的休息时间,身体疲惫,疾病就会找上门了。宝妈们应该给宝宝规定睡眠时间,让宝宝少熬夜,抵抗力慢慢就会变强了。但是注意睡觉时最好给娃穿个衣服或睡袋,避免感冒或者受凉。

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5、不要常给宝宝吃药

作为全家人重点保护的对象,宝宝身体稍微有点儿不舒服家长就赶紧带孩子去看医生,开一大堆各种各样的药给宝宝吃。

再好的药也对人体造成伤害,经常给宝宝吃药,宝宝自身的免疫力降低了,宝宝就更禁受不住疾病的侵袭,宝宝就会大病小病不断。

蘑菇老师,国家高级育婴师,月子中心多年从业经验,专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。

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