元宵节过完才算年过完 你胖了吗

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  • 作者:白白
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  这是有史以来小编过得最有节操的一个年!为啥?因为抵挡住了各路美食的诱惑!在春节7天假期里,完美守住节操。可是!就在回归工作岗位之后,各路接踵而至的小聚会还是让小编失守阵线,一不小心,脸就胖了一圈。


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  01 原来,7天长假之后并不代表过完年,只有过了正月十五元宵节才算完结篇!原本以为甩掉了“每逢佳节胖三斤”魔咒的小编最后还是沦陷,那么你呢?还不快来一件蝙蝠袖外套来显瘦遮肉?


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  02 回想一下,过年期间你抵御不了的美食诱惑是什么?反正小编永远无法抗拒各类坚果的吸引,巴旦木、夏威夷果、开心果、碧根果,光想想都恨不得立马干净利落地把果壳剥掉,享受每一口脆而香的口感,与此同时,多余的肉肉也悄悄爬上脸庞,只能靠挺拔显瘦的牛仔衬衫外套来急救。


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  03 不知道你是怎样的体形,如果是下半身,比如臀部、大腿容易堆积肉肉的梨形身材,那么找一条长裙来扬长避短才是明智之举。过年期间最多的是坐在一起吃东西、唱歌、聊天、打牌,下半身想不胖都难。


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  04 而如果你是上半身丰满的姑娘,不妨用廓形鲜明的棒球外套来制造瘦的效果。不过需要注意的是,衣袖的线条不能向外扩张,只有把手臂的瘦营造出来,才不会被胸围给拖后腿。


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  05 如果你下定决心要减肥,要有线条感的身材,那么必须从当下开始践行减肥的六字真言:管住嘴,迈开腿!这比花大钱购买各种减肥产品要健康有效得多。当你瘦到穿上容易显胖的针织衫看起来也不觉得胖时,恭喜你,目标达到。


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  06 把元宵节当作过年期间最后放肆的一天也可以,但过后就一定得管住自己。之前吃下去长胖的事实已经发生,坦然接受然后付诸行动就行,没必要沉醉在责怪自己的情绪里。且在减肥达成之前,可以先用穿衣打扮来伪装,宽大的拼色外套就是不错的掩护。


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  07 如果你依然一边埋头苦吃、一边嚷嚷着要减肥,那只能说明你想要减肥的欲望不够强烈。趁着商场里各种春装上新,就去专柜挑那些容易显胖却好看的美衣来试穿,当你发现穿在模特身上和自己身上的差距时,你就会恨不得立马跑去运动瘦身。


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  08 如果你依然保持着美好身材,那么恭喜你,请再接再厉;如果你放纵口腹之欲而付出了身材走形的代价,也不要灰心泄气,接受已经发生的,改变可以改变的,生活还在继续,控制好饮食,坚持好运动,美好的身材就在不远处。

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